08.12.2016

Yrittäjä, istutko päivittäin monta tuntia tietokoneen ääressä? – osa 25.

Tätä vinkkiä voi yrittäjien lisäksi hyödyntää oikeastaan ihan kuka tahansa.

Monet tekevät nykyään istumatyötä.

Ja vaikka yrityksen ydintoiminta olisikin jotain muuta kuin istumatyötä, on monilla yrittäjillä pakollisia paperityöpäiviä.

Jos työtuoli ei ole paras mahdollinen, saattaa istuminen vaikuttaa verenkiertoon ja aiheuttaa väsymystä.

Istumatyöpäivinä kannattaakin pyrkiä tekemään hetken aikaa töitä seisaaltaan.

Ensimmäiseksi ei välttämättä kannata lähteä ostamaan moottoroitua pöytää, ellei ole varma, että sitä tulee käyttämään jatkuvasti.

Ennen kuin lähtee investoimaan kalusteisiin, voi seisomapöydän soveltuvuutta itselle testata esimerkiksi rakentamalla pahvilaatikoista korotuspalan pöydälleen.

Itse olen huomannut, että tämä vaikuttaa selkeästi työtehoon, erityisesti päivinä, jolloin muuten olisi kahdeksan tuntia putkeen istumista.